运动完多久洗澡比较好1、建议：在运动完后休息十分钟左右，等到心率下降、出汗停止后再去洗澡。此外，可以先少量喝水或吃些东西，以补充运动时消耗的水分和能量，这样再洗澡会更加安全。打羽毛球对皮肤有好处吗美容功效：羽毛球运动能促进血液循环，增加皮肤的新陈...