月经期为什么不能剧烈运动?女性经期不建议进行剧烈运动，如倒立、翻滚或者拉伸下腹的运动。剧烈运动会促进血液循环，导致血管扩张，进一步增多经量，使阴道出血淋漓不尽，患者出现小腹疼痛、腰痛等症状。经期可以跑步运动吗?好吗1、经期轻微跑步的好处主要包括促...