打羽毛球时,如何才能快速退到后场接球。首先后退的时候要侧身，杀球前身体要后仰，基本成弓形，杀球点一定要选择控制在握拍手一侧的肩的前上方，比打高远球和吊球还要靠前.杀球的瞬间靠下肢的蹬转力量把腰前倾，并且手腕上要有爆发力和打完球瞬间的停滞动作，这样腰...