打羽毛球怎样才能让自己动作标准,手上反应快,步伐够大?1、练习步伐有如下方法：起动：对来球一定要有准确的判断，从个人中心位置上准备接球姿势转为向击球位置出发，称为起动。怎样在自己家练羽毛球正面接球准备姿势要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿...