打羽毛球的好处一1、除了看上去结实有弹性外，经常打羽毛球的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更高效地舒服氧气、养分。每天打羽毛球的好处舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%...