打高球时为什么打不到对方的后场「女生打羽毛球无法打到后场」
打高球时为什么打不到对方的后场「女生打羽毛球无法打到后场」
本文摘要：打高球时为什么打不到对方的后场 这并不是说反手方法不好，如在比较被动的情况下，或对方来球较快，自己缺乏足够的时间转体后退 使用正手或头顶击球...
这并不是说反手方法不好，如在比较被动的情况下，或对方来球较快，自己缺乏足够的时间转体后退 使用正手或头顶击球时，用反手击球比起勉强 使用头顶击球方法，仍不失为一种比较明智的选择。由于反拍击球时，引拍时身体转体的幅度 比正手击球要小得多，所以反拍击球力量比正 手要小，击球时更需借助前臂和手腕的力量。
A. 如果由于挥拍路线不对，击球瞬间前臂没有内旋动作，因而形成拍面没有正对球和没有对准出球方向而打不到球的。..纠正方法：面对墙壁站立，肘关节高举，前臂在肩后，拍子垂在背后，作前臂往上挥动；带动手腕和球拍往前上方挥动至拍面碰到墙壁为止（前臂往前上方挥动的过程要作内旋动作）的练习。
此外，力量分配和击球技巧也是关键。可能您在击球时未能充分将力量传递至球体，或者击球点选择不当。加强基础技巧训练，如力量分配、击球点选择和挥拍技巧，将有助于提升后场击球的能力。综上所述，羽毛球磅数问题可能由多个因素共同作用。
首先是拍子的问题，拍子有进攻，防守，和兼备。如果力道不够，建议选兼备。功拍头重，防拍头十分轻，选择进攻拍一般不用担心后场打不过去，头重的拍一甩就很远啊。磅数22-25就可以了，一般人不用太注意磅数，发力不行，扣杀是很难增强的。然后，作为一个初学者，选的球也会很重要。
掌握不了力量，后场球就打不好。那肯定不可能。方法总是比问题多。主观上很难提高，客观上可以快速提升。客观快速的提高有三种方法：在地上击球，增加球杆的灵活性，减少球线上的磅数。首先，把球打在地上一般有：两脚起飞和一脚落地双蹬地一般用在主动的情况下，即能提前到达后场，有时间准备击球。
此外，力量分配和击球技巧也是关键。可能您在击球时未能充分将力量传递至球体，或者击球点选择不当。加强基础技巧训练，如力量分配、击球点选择和挥拍技巧，将有助于提升后场击球的能力。综上所述，羽毛球磅数问题可能由多个因素共同作用。
出现这种现象的主要原因通常是：●击球前握拍太紧，造成动作僵硬不协调，从而影响了击球时的最后发力；●击球点偏低，不是用挥臂甩腕动作爆发式将球击出，而是将球“推”出；●没有掌握正确的击球技术和发力方法；●缺乏羽毛球运动专项所必须的前臂旋内、旋外和手腕屈伸的爆发力。
这个要看很多问题了。我17岁，打到后场基本没问题。你说是爱好者，如果有一定球龄力道应该够才行。我羽毛球也就打了一年多。首先是拍子的问题，拍子有进攻，防守，和兼备。如果力道不够，建议选兼备。功拍头重，防拍头十分轻，选择进攻拍一般不用担心后场打不过去，头重的拍一甩就很远啊。
也就是从后向前，不要弧形发力，这样力量绝大部分都会打到球上。另外爆发力要强，争取在球拍接触到球的瞬间速度、力量*，出球的角度在45到60之间吧，放高球的话可以再稍高一点点，不过不要太高了，否则球飞不远。练习放高球从两个人站在底线不动开始连起，然后再移动中打后场，循序渐进吧。
首先，把球打在地上一般有：两脚起飞和一脚落地双蹬地一般用在主动的情况下，即能提前到达后场，有时间准备击球。这个时候起跳，蹬地不要跳太高，这样击球的时候就可以把蹬地的力量转移到上半身。
〖One〗首先是拍子的问题，拍子有进攻，防守，和兼备。如果力道不够，建议选兼备。功拍头重，防拍头十分轻，选择进攻拍一般不用担心后场打不过去，头重的拍一甩就很远啊。磅数22-25就可以了，一般人不用太注意磅数，发力不行，扣杀是很难增强的。然后，作为一个初学者，选的球也会很重要。
〖Two〗在平常的练习，加快了练习的速度，把自己的主要用力的脚放在后面，以防快速移动到后场杀球。 这是我平常打球的经验，另外，你可以去网上看看视频的介绍。去优酷看看吧！哪里有详细的介绍。
〖Three〗在己方后场将球拉到对方后场，主要还是靠手腕发力。针对不同的羽拍，手腕扭转时的角度不同（即发力时卖力的程度不同）。比如手握的是进攻拍或者攻守兼备拍，当然扭转力不需要很巨大，但如果手握防守型羽拍，就得用力点。至于发力的方法，无论打什么样的球，拉球、杀球都是手腕发力，这个毫无疑问。
在羽毛球运动中，拍子的磅数是一个重要参数，它直接影响击球的力度和控制。您提到的问题可能与多个因素有关。首先，选择的羽毛球线类型可能不合适，不同类型的线对击球的反馈和手感有很大影响。尝试更换其他类型的线，看是否能改善您的击球体验。其次，线的拉紧程度对击球效果至关重要。
低磅（20磅以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向与挥拍方向存在一定的角度偏差。低磅拉球和吊球都比较轻松，但无法精确控制球的落点。
羽毛球拉线的磅数跟机器和拉线员的技术有很大关系，大致分为几个等级：低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度的偏差。
低磅（20磅以下）：当羽毛球拍的拍线磅数过低时，击球时会感觉到球在拍面上停留时间较长，导致球的方向控制不稳定。如果球未击中拍面的甜点区域，球的飞行方向将与挥拍方向存在偏差。低磅的拉球和吊球动作较为轻松，但无法准确控制球的落点。
羽毛球拍拉线一般20到22磅合适。低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向不好控制。中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，但还是有滞留感。
一般在球拍的杆与把手连接处有标识。列入如V≤30Lbs ，H≤28Lbs，代表横线小于30磅，竖线小于28磅。用U标识拍身重量，一般3U，4U，数越大是越轻。
